ஆன்லைன் டேட்டிங்: பாதுகாப்பாகவும் சரியாகவும் கையாள்வது எப்படி? – டிஜிட்டல் காதலுக்கான வழிகாட்டி

இன்றைய நவீன உலகில், ஒரு துணையைத் தேடுவது என்பது வெறும் ஒரு ‘ஸ்வைப்’ (Swipe) தூரத்தில் உள்ளது. ஆன்லைன் டேட்டிங் செயலிகள் (Apps) அறிமுகமில்லாத இருவரை இணைக்கும் பாலமாக இருந்தாலும், அதில் பல சவால்களும் ஆபத்துகளும் ஒளிந்துள்ளன. அறிவியல் பூர்வமான அணுகுமுறையுடன் ஆன்லைன் டேட்டிங்கை எப்படிச் சரியாகக் கையாள்வது என்பதை இங்கே காண்போம்.

1. ஆன்லைன் டேட்டிங் பின்னால் உள்ள உளவியல்

ஆன்லைன் டேட்டிங் செயலிகள் நம் மூளையின் டோபமைன் (Dopamine) சுரப்பைத் தூண்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு ‘மேட்ச்’ (Match) கிடைக்கும்போது ஏற்படும் அந்தச் சிறு உற்சாகம், ஒருவிதமான அடிமைத்தனத்தை (Intermittent Reinforcement) உருவாக்குகிறது.

• தேர்வுகளின் முரண்பாடு (Paradox of Choice): உளவியலாளர் பேரி ஸ்வார்ட்ஸ் கூற்றுப்படி, அதிகமான தேர்வுகள் (Options) இருக்கும்போது, நாம் ஒரு முடிவை எடுப்பதில் சிரமப்படுகிறோம். “இவரை விடச் சிறந்தவர் அடுத்த ஸ்வைப்பில் கிடைப்பார்” என்ற எண்ணம், இருக்கும் உறவின் மீதான பிணைப்பைக் குறைக்கிறது.
• இதைத் தவிர்க்க, ஒரே நேரத்தில் பலருடன் பேசுவதைக் குறைத்துக் கொள்வது அவசியம்.

2. பாதுகாப்பான ஆன்லைன் டேட்டிங்: 5 முக்கிய விதிகள்

டிஜிட்டல் உலகில் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாப்பதற்கு முன், உங்கள் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

அ) சுயவிவரச் சரிபார்ப்பு (Profile Verification)

செயலிகளில் உள்ள ‘Verified’ குறியீடு உள்ள நபர்களுடன் மட்டும் உரையாடுங்கள்.

• அறிவியல் டிப்ஸ்: ஒருவரின் புகைப்படத்தை Google Reverse Image Search மூலம் தேடிப் பாருங்கள். அது வேறு எங்கும் போலி கணக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதா என்பதை அறிய இது உதவும்.

ஆ) தனிப்பட்ட தகவல்களைப் பகிராதிருத்தல்

ஆரம்பக் கட்டத்திலேயே உங்கள் வீட்டு முகவரி, வேலை செய்யும் இடம், வங்கி விவரங்கள் அல்லது மிகவும் தனிப்பட்ட புகைப்படங்களைப் பகிர வேண்டாம்.

• எச்சரிக்கை: பண உதவி கேட்பது அல்லது அவசரத் தேவை என்று கூறுவது போன்ற ‘Scams’ குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.

இ) வீடியோ கால் (Video Call) முதலில் செய்யுங்கள்

நேரில் சந்திப்பதற்கு முன் குறைந்தது ஒரு முறையாவது வீடியோ கால் மூலம் பேசுங்கள். இது அந்த நபர் புகைப்படத்தில் இருப்பவர் தானா என்பதையும், அவரது உடல் மொழி (Body Language) எப்படி இருக்கிறது என்பதையும் அறிய உதவும்.

ஈ) முதல் சந்திப்பு – பொது இடங்கள் (Public Places)

முதல் முறை நேரில் சந்திக்கும்போது எப்போதும் மக்கள் நடமாட்டம் உள்ள பொது இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள் (உதாரணம்: கஃபே அல்லது பூங்கா).

• பாதுகாப்பு டிப்ஸ்: நீங்கள் யாரைச் சந்திக்கப் போகிறீர்கள், எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்ற விவரத்தை உங்கள் நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்பத்தினரிடம் பகிர்ந்து ‘Live Location’-ஐ ஆன் செய்து வையுங்கள்.

உ) உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் (Trust Your Gut)

உளவியல் ரீதியாக நமது ‘உள்ளுணர்வு’ என்பது மூளை சேமித்து வைத்திருக்கும் நுட்பமான அவதானிப்புகளின் முடிவாகும். ஒருவருடன் பேசும்போது ஏதோ ஒன்று சரியில்லை என்று தோன்றினால், தயக்கமின்றி அந்தத் தொடர்பைத் துண்டித்துவிடுங்கள்.

3. சரியான துணையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அறிவியல் உத்திகள்

உத்திகள்	விளக்கம்
உண்மையான சுயவிவரம் (Authenticity)	உங்கள் புகைப்படங்கள் மற்றும் விவரங்களில் உண்மையாக இருங்கள். போலி பிம்பம் நீண்ட கால உறவிற்கு உதவாது.
அர்த்தமுள்ள உரையாடல்	“Hi/Hello” என்பதற்குப் பதில், அவர்களின் சுயவிவரத்தில் உள்ள ஒரு விஷயத்தைப் பற்றிக் கேள்வி கேட்டு உரையாடலைத் தொடங்குங்கள்.
ரெட் ஃபிளாக்ஸ் (Red Flags)	ஒருவர் மிக விரைவாகக் காதலை வெளிப்படுத்தினாலோ (Love Bombing) அல்லது உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயன்றாலோ எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

4. ‘கேட்ஃபிஷிங்’ (Catfishing) மற்றும் அதன் பாதிப்புகள்

ஒருவர் தனது அடையாளத்தை மறைத்து வேறொருவராக நடித்து ஏமாற்றுவதை ‘கேட்ஃபிஷிங்’ என்கிறோம். இது பாதிக்கப்பட்டவருக்குப் பலத்த மன உளைச்சலையும், மற்றவர்களை நம்ப முடியாத சூழலையும் (Trust issues) உருவாக்குகிறது. எனவே, ஆன்லைன் டேட்டிங்கில் ‘எதிர்பார்ப்புகளைக் குறைத்து, எதார்த்தத்தைப் பின்பற்றுவது’ (Lower expectations, Higher standards) மனநலத்திற்கு நல்லது.

5. டிஜிட்டல் சோர்வைத் தவிர்த்தல் (Dating App Fatigue)

தொடர்ச்சியாக ஸ்வைப் செய்வது மனச்சோர்வை உண்டாக்கும். வாரத்தில் சில நாட்களை ‘No Dating App Day’ ஆக அறிவித்து, நேரடி சமூகத் தொடர்புகளில் ஈடுபடுங்கள். காதல் என்பது ஒரு போட்டி அல்ல, அது ஒரு பயணம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முடிவுரை

ஆன்லைன் டேட்டிங் என்பது ஒரு கருவி மட்டுமே. அதை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறோம் என்பதில்தான் அதன் வெற்றி அடங்கியுள்ளது. விழிப்புணர்வுடன் கூடிய தேடல் உங்களைச் சரியான நபரிடம் கொண்டு சேர்க்கும். பாதுகாப்பிற்கு முதலிடம் கொடுத்து, உங்கள் இதயத்தைத் திறந்த புத்தகமாக இல்லாமல், நிதானமாக வாசிக்க வேண்டிய காவியமாக வைத்திருங்கள்.

– கோ சங்கீதா