பெற்றோர் அழுத்தம் – மறைந்த பாதிப்பு

பெற்றோர் குழந்தைகளுக்காக அதிகம் விரும்புவது நல்ல எதிர்காலம். அந்த விருப்பத்தின் அடிப்படையில் உருவாகும் அழுத்தம் பெரும்பாலும் “அக்கறை”, “பொறுப்பு” என்ற பெயரில் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் உளவியல் மற்றும் மூளை அறிவியல் ஆய்வுகள் கூறுவது ஒன்று தான்—அளவுக்கு மீறிய பெற்றோர் அழுத்தம், குழந்தைகளில் வெளிப்படையாக தெரியாத ஆழமான மனப் பாதிப்புகளை உருவாக்குகிறது. இந்த பாதிப்புகள் உடனடியாக தெரியாமல், காலப்போக்கில் நபரின் ஆளுமையை மாற்றும் வகையில் வெளிப்படுகின்றன.

பெற்றோர் அழுத்தம் என்றால் என்ன?

பெற்றோர் அழுத்தம் என்பது, குழந்தையின் திறன், விருப்பம் அல்லது வளர்ச்சி நிலையை கணக்கில் கொள்ளாமல், குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடைய கட்டாயப்படுத்தும் மனநிலை. இது மதிப்பெண், திறமை, நடத்தை அல்லது சமூகப் படிமம் போன்ற பல வடிவங்களில் வெளிப்படலாம். Family Stress Model படி, இந்த அழுத்தம் குடும்பத்தின் உணர்ச்சி சூழலை பாதித்து, குழந்தையின் மனநலத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

மூளை அறிவியல் விளக்கம்

குழந்தைகள் தொடர்ந்து அழுத்தத்தில் வாழும் போது, அவர்களின் உடலில் Cortisol என்ற அழுத்த ஹார்மோன் அதிகமாக சுரக்கிறது. Neuroscience ஆய்வுகள் தெரிவிப்பது—நீண்ட கால Cortisol வெளிப்பாடு, நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் உணர்ச்சி கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கும். குறிப்பாக வளர்ச்சியில் இருக்கும் மூளைக்கு இது தீங்கு விளைவிக்கிறது.

மறைந்த பாதிப்புகள் எப்படி உருவாகின்றன?

1. நிபந்தனை அன்பு உணர்வு
   “நீ சாதித்தால் தான் பாராட்டு” என்ற சூழலில், குழந்தைகள் அன்பு ஒரு நிபந்தனை என நம்பத் தொடங்குகிறார்கள். Attachment Theory இதை Insecure Attachment-ஆக வகைப்படுத்துகிறது.
2. தோல்வி பயம்
   அழுத்தம் அதிகமான சூழலில், தோல்வி என்பது அனுபவம் அல்ல; அது அவமானம் ஆகிறது. இது முயற்சிக்க கூட பயப்படும் மனநிலையை உருவாக்குகிறது.
3. உணர்ச்சி அடக்கம்
   “அழாதே”, “பலவீனம் காட்டாதே” போன்ற எதிர்வினைகள், குழந்தைகளை தங்கள் உணர்ச்சிகளை அடக்க கற்றுக்கொடுக்கின்றன. இது பின்னாளில் Anxiety மற்றும் Depression-க்கு வழிவகுக்கும் என ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.
4. சுய அடையாள இழப்பு
   Erikson-ன் Psychosocial Theory படி, குழந்தைகள் தங்கள் அடையாளத்தை உருவாக்கும் கட்டத்தில், பெற்றோர் அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், அவர்கள் தங்களின் விருப்பங்களை அடக்கி, பிறர் எதிர்பார்ப்புகளுக்குள் வாழ தொடங்குகிறார்கள்.

ஏன் இது மறைந்த பாதிப்பாக இருக்கிறது?

பெற்றோர் அழுத்தத்தின் பாதிப்பு உடனடியாக வெளிப்படாது. குழந்தைகள் “நன்றாக நடப்பது”, “சாதிப்பது” போன்ற வெளிப்படையான அறிகுறிகளை காட்டலாம். ஆனால் உள்ளுக்குள்:

• சுய சந்தேகம்
• எப்போதும் திருப்தியில்லாத மனம்
• ஓய்வெடுக்க கூட குற்ற உணர்வு
  உருவாகிக்கொண்டே இருக்கும். இதனால் இந்த பாதிப்பு மறைந்ததாகவே கருதப்படுகிறது.

அறிவியல் பரிந்துரைக்கும் மாற்று அணுகுமுறை

1. முயற்சியை மையமாக்குதல்
   முடிவுகளை விட முயற்சியை பாராட்டுவது Growth Mindset-ஐ வளர்க்கிறது.
2. திறந்த உரையாடல்
   குழந்தைகளின் அழுத்தங்களைப் பேச அனுமதிப்பது, மனநல பாதுகாப்பை உருவாக்குகிறது.
3. உணர்ச்சி பாதுகாப்பு
   தவறு செய்தாலும் மதிப்பு குறையாது என்ற நம்பிக்கை உருவாக்குதல்.
4. நிஜமான எதிர்பார்ப்புகள்
   குழந்தையின் வளர்ச்சி நிலை மற்றும் தனித்திறனை மதிப்பிடுதல்.

பெற்றோர் அழுத்தம் vs ஆதரவு

ஆதரவு குழந்தைக்கு தைரியம் தரும்; அழுத்தம் பயம் தரும். ஆதரவு முயற்சிக்க ஊக்குவிக்கும்; அழுத்தம் தோல்வியை அச்சுறுத்தலாக்கும். இந்த இரண்டிற்கும் உள்ள நுணுக்கமான வேறுபாட்டை பெற்றோர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

முடிவுரை

பெற்றோர் அழுத்தம் வெளிப்படையாக காயப்படுத்தாது; ஆனால் மெதுவாக மனதை சோர்வடையச் செய்கிறது. அறிவியல் தெளிவாக கூறுகிறது—அழுத்தம் குழந்தையை முன்னே தள்ளலாம்; ஆனால் அன்பும் புரிதலும் மட்டுமே குழந்தையை முழுமையான மனிதராக உருவாக்கும். மறைந்த பாதிப்புகளை தவிர்க்க, வளர்ப்பு அழுத்தமல்ல; ஆதரவாக இருக்க வேண்டும்.

– கோ சங்கீதா