குழந்தைகளின் கோபத்தின் உளவியல்
குழந்தைகளின் கோபம் பெரும்பாலும் “தவறான நடத்தை” அல்லது “ஒழுக்கக் குறைவு” என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் உளவியல் மற்றும் மூளை அறிவியல் ஆய்வுகள் கூறுவது ஒன்று தான்—கோபம் என்பது ஒரு உணர்ச்சி, குற்றம் அல்ல. குழந்தைகள் தங்கள் உள்ளுணர்வுகளை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாதபோது, கோபம் ஒரு மொழியாக வெளிப்படுகிறது.
கோபம் என்றால் என்ன?
உளவியல் ரீதியாக, கோபம் என்பது frustration, fear, helplessness போன்ற உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாடு. குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சி முழுமையடையாத நிலையில் இருப்பதால், அவர்கள் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறைவாக இருக்கும். குறிப்பாக Prefrontal Cortex பகுதி முழுமையாக வளர 20–25 வயது வரை ஆகும் என Neuroscience ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மூளை அறிவியல் விளக்கம்
குழந்தைகளின் கோபத்தில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது Amygdala. இது ஆபத்து அல்லது அசௌகரியத்தை உணரும்போது உடனடி எதிர்வினையைத் தூண்டும். பெரியவர்களிடம் இந்த Amygdala-வின் செயல்பாட்டை சமநிலைப்படுத்தும் Prefrontal Cortex வளர்ந்திருக்கும். ஆனால் குழந்தைகளில் இந்த சமநிலை இல்லை. அதனால் தான் சிறிய விஷயங்களுக்கும் பெரிய கோப வெளிப்பாடுகள் ஏற்படுகின்றன.
கோபத்திற்கு காரணமான உளவியல் காரணங்கள்
- தொடர்பு கொள்ள இயலாமை
மொழி வளர்ச்சி முழுமையடையாத குழந்தைகள், தங்கள் தேவைகளை வெளிப்படுத்த முடியாமல் கோபம் காட்டுகிறார்கள். - கட்டுப்பாடு இழந்த உணர்வு
“நான் முடிவு எடுக்க முடியவில்லை” என்ற உணர்வு குழந்தைகளில் எதிர்ப்பையும் கோபத்தையும் உருவாக்குகிறது. - அலுப்பு, பசி, தூக்கமின்மை
ஆய்வுகள் கூறுவதுபோல், உடல் தேவைகள் பூர்த்தி ஆகாதபோது உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு குறைகிறது. - பார்வையிடும் நடத்தை (Modeling)
Bandura-வின் Social Learning Theory படி, குழந்தைகள் பெரியவர்களின் கோபத்தைப் பார்த்து அதையே கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
கோபத்தை அடக்குவது சரியா?
கோபத்தை அடக்குதல் அல்லது தண்டிப்பது உடனடி அமைதியை தரலாம். ஆனால் நீண்ட காலத்தில் அது:
- பயம்
- உள்ளடக்கப்பட்ட கோபம்
- குறைந்த சுயமதிப்பு
என்ற பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் என உளவியல் ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.
அறிவியல் பரிந்துரைக்கும் அணுகுமுறை
- Emotion Validation
“கோபப்படாதே” என்று சொல்லாமல்,
“உனக்கு இப்போ கோபமா இருக்குது, அது சரி” என்று உணர்ச்சியை ஏற்றுக்கொள்வது. - Name the Emotion
உணர்ச்சிக்கு பெயர் வைப்பது, Amygdala செயல்பாட்டை குறைத்து Prefrontal Cortex-ஐ செயல்படுத்துகிறது. - Safe Expression
கோபத்தை அடக்காமல், பாதுகாப்பான முறையில் வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொடுப்பது—வரைதல், பேசுதல், ஆழ்ந்த சுவாசம். - Consistent Boundaries
உணர்ச்சியை ஏற்றுக்கொள்வதோடு, தவறான நடத்தை அனுமதிக்கப்படாது என்பதை தெளிவாகக் கூறுதல்.
பெற்றோர் நடத்தை மற்றும் குழந்தை கோபம்
ஆராய்ச்சிகள் காட்டுவதுபோல், அதிக கட்டுப்பாடு அல்லது அலட்சியம் கொண்ட பெற்றோர் சூழலில் குழந்தைகளின் கோபம் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் அன்பும் தெளிவான எல்லைகளும் உள்ள சூழலில் வளர்ந்த குழந்தைகள், கோபத்தை புரிந்து கொள்ளவும் கட்டுப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
கோபம் ஒரு வளர்ச்சி கட்டம்
குழந்தைகளின் கோபம் ஒரு பிரச்சினை அல்ல; அது emotional development-இன் ஒரு பகுதியாகும். அதை சரியான முறையில் வழிநடத்தினால், அதுவே எதிர்காலத்தில் உணர்ச்சி புத்திசாலித்தனமாக மாறுகிறது.
முடிவுரை
குழந்தைகளின் கோபத்தை அடக்க வேண்டிய ஒன்று என்று பார்க்காமல், புரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரு சைகையாக பார்க்க வேண்டும். அறிவியல் கூறுவது தெளிவாக உள்ளது—கோபம் பேசும் ஒரு மொழி. அந்த மொழியை பெற்றோர் புரிந்து கொண்டு பதிலளிக்கும்போது, குழந்தைகள் உணர்ச்சிகளை ஆரோக்கியமாக கையாள கற்றுக்கொள்கிறார்கள். கோபம் குறையாது; ஆனால் அதை கையாளும் அறிவு வளர்கிறது. அதுவே உண்மையான மன வளர்ச்சி.
